반응형 효두장점1 호두 효능 10가지 및 부작용, 호두 보관법 호두에는 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 피부에 좋은 식재료입니다. 여러가지 좋은 효능을 지니고 있는 호두는 견과류 중에서도 가장 많이 섭취하게 되는 견과류 중에 하나 입니다. 이번 시간에는 호두 효능 10가지 및 부작용, 호두 보관법에 대해 알아보고자 합니다. 호두 특징 호두 구입법 : 호두를 들었을 때 무게가 느껴지고 껍질을 까지 않은 것이 좋습니다. 작고 구멍이 뚫린 것은 벌레 먹은 것이니 불량이 있는지 잘 확인 후 고르도록 합니다. 호두 보관온도 : -20℃~0℃ 호두 보관법 : 호두껍질을 깐 후 알맹이는 금방 산패되기 쉬우므로 껍질 채 밀폐용기에 담아 냉동 보관합니다. 호두 효능 10가지 1. 뇌 건강 및 치매 예방 효과 호두의 알맹이가 뇌처럼 생겨서 뇌에 좋다는 말이 있듯이 호두는 뇌 건강.. 2021. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
